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Discussione: Ricominciare!.....Scheda Full Body

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  1. 26-08-2011, 01:29 PM #1
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    Con quella scheda secondo me, rischi seriamente di farti male.
    Full Body non significa 3 allenamenti su 3 con gli stessi esercizi, ma a prescindere da questo NON PUOI FARE panca e squat 3 volte su 3.
    Ultima modifica di Psif; 26-08-2011 alle 01:31 PM
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