aiuto per programmare allenamento

[Muscolo]

Originally posted by diste18
intanto posto quella per il pomaggio

A
........

Aspè forse c'è un pò di confusione... Io pensavo che la tua critica fosse riferita alla scheda suddetta... Forse ti riferirivi a quella iniziale... che oltretutto non ho postato io ma diste... Fiuuuuu meno male mi è passato un pò di mal di testa....

[eddie]

ma qualcuno ha mai capito come vanno fatte le fasi di scarico??
please explain ...

[Muscolo]

Vedi se qui ci capisci se no chiedi di nuovo....

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