assumere creatina

[simone6993]

ok , quindi se assumo 9gr per 6 settimane vd bene. ma li dv assumere lontano dai pasti??? e dp le 6 settimane nn la dv assumere per un periodo di tempo o la continuo a prendere in dosi minori??? e quanto mi viene a costare e la posso acquistare in farmacia???
scusa l'ignoranza!
Grazie per aver risposto!

[VALENTINO BB]

Puoi assumerla anche durante i pasti e puoi prenderla anche per lunghi periodi tranquillamente .... ! Puoi acquistarla in qualsiasi negozio di integratori....anche online...il costo si aggira più o meno dalle 20 alle 35 euro per un barattolo di 300gr di buona qualità

[simone6993]

okok......grazie ancora!!!

[Marco Donatelli]

Ciao Simone,
Penso che ti posso aiutare, perché ho già preso le migliore... Ad esempio, la Creakic Hardcore della Muscletech e la Micronized Creatine della Dymatize son buone, ma quella che preferisco è la Creatine 1000mg della Bodyraise.

[simone6993]

a grazie marco!!!! e per queste più o meno quanto hai speso??? e ti hanno dato abbastanza risultati??? e hai preso anche tu 9gr al giorno per 6-8 settimane???' grazie in anticipo!

[Spitfire]

Ciao Simone,
Penso che ti posso aiutare, perché ho già preso le migliore... Ad esempio, la Creakic Hardcore della Muscletech e la Micronized Creatine della Dymatize son buone, ma quella che preferisco è la Creatine 1000mg della Bodyraise.

E te pareva...