Risultati da 1 a 15 di 54

Discussione: Periodizzazione alla 4ca

Visualizzazione Ibrida

  1. 26-05-2004, 02:45 PM #1
    L'avatar di eddie
    eddie
    eddie non è collegato Mr Italia In Warm-Up
    Data Registrazione
    Feb 2004
    Messaggi
    138

    Predefinito settimane di scarico

    Una domanda:: ma che si fa nelle settimane di scarico tra una fase e l'altra??
    si continua con la scheda appena ultimata ma con carichio minori??
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 26-05-2004, 03:06 PM #2
    L'avatar di baba
    baba
    baba non è collegato Mr Universo Inizio Preparazione
    Data Registrazione
    Jun 2003
    Messaggi
    792

    Predefinito

    vai nella sezione high volume and training li c'è il link sulla programmazione e si parla anche di scarichi attivi etc.. vedi ad esempio quello sul riposo attivo.
    Rispondi Citando Rispondi Citando
« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

  1. La Bibbia della Periodizzazione : la periodizzazione dell’allenamento – parte 2
    Di bbhomepage nel forum Articoli del sito
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 23-08-2013, 09:10 AM
  2. La Bibbia della Periodizzazione : la periodizzazione dell’allenamento – parte 1
    Di bbhomepage nel forum Articoli del sito
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 22-08-2013, 09:10 AM
  3. Periodizzazione Allenamento
    Di nonick-b nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 12
    Ultimo Messaggio: 02-03-2006, 10:00 PM
  4. Periodizzazione (o ciclizzazione) per il nuoto (4ca help me)
    Di Alexander Thorp nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 9
    Ultimo Messaggio: 09-09-2003, 11:58 PM
  5. Consigli su Allenamento e Periodizzazione
    Di JohnBlue nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 9
    Ultimo Messaggio: 06-02-2003, 05:41 PM

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home