Controllo scheda

[fifty]

proprio perchè fai basket, l'allenamento delle gambe dovrebbe essere la priorità!
Massa e forza non possono coesistere!
L'allenamento per la forza si basa su altri parametri.

[nemodel33]

Si, non faccio gambe perché in allenamento regolare facciamo già esercizi, quindi non mi serve, otterrei solo di stancarle ulteriormente e di non riuscire a giocare.
A parte queste critiche "costruttive", sapete e volete indicarmi qualche altro punto debole della mia scheda?

Grazie

[Spitfire]

Scusa ma allora non affatichi le braccia e le spalle con i pesi???

[nemodel33]

Certamente, ma mentre con le gambe faccio la maggior parte del lavoro e non devono mai cedere, anche se per assurdo un tiro andasse corto non ci sarebbero problemi

[Spitfire]

Certamente, ma mentre con le gambe faccio la maggior parte del lavoro e non devono mai cedere, anche se per assurdo un tiro andasse corto non ci sarebbero problemi

Questa frase trapela incompetenza tra coloro che ti allenano.
Infatti la scheda non é fatta bene.

[nemodel33]

Ho capito... Quindi è da buttare e rifare secondo voi?