- Palestre serie come quelle Americane -

[Vitruvian Man]

Grazie e tutti e due! soprattutto a te Spitfire! no no tranquillo non cercavo Un personal trainer ma palestre in cui credano in quello che fanno non solo per lavoro; qualcuno insomma che sia competente...Via monicelli dove si trova? non riesco ad individuarla su google map... come sono gli istruttori?

[Spitfire]

Vicino via durantini...sulla Tiburtina..
Il senso del mio post era un altro..
Gli istruttori bravi..

[menphisdaemon]

Ciao Spit! Ogni tanto torni eh...tutto bene?
Io discretamente dai...quest'anno me la sono giocata bene: +3,6 di LBM..sarò sull'8%, ma non sono riuscito a tenere a lungo la condizione...bf pressochè uguale ma tanta ritenzione. Amen.

Concordo su tutto il tuo post, ma lo sai meglio di me: non c'è la cultura del PT e dello spendere soldi per investire sul proprio fisico...purtroppo...

[Spitfire]

Solo noi ne abbiamo buttati un fracco!!un abbraccio
Scusate l ot!

[Vitruvian Man]

Grazie mille allora! ma se possible non è che mi sapreste anche indicare un ottimo dietologo a Roma che sappia il fatto suo anche nel mondo del body building?sempre se è possibile farlo sul forum....

[menphisdaemon]

francamente dietologia e bbing non vanno molto d'accordo, comunque non sono esperto del panorama romano quindi lascio spazio a qualcuno della zona che saprà meglio indirizzarti.

[Spitfire]

Scusa Cristiano, ma non vuoi un personal trainer e poi invece vai a spendere i soldi da un dietologo???
E cmunque mi associo a Menphis...difficilemnte troverai un dietologo che approvi 30 gr di proteine a pasto e niente carbo per esempio...