Quindi se non ho capito male mi state dicendo che 100g di cel tech non sono sufficienti come post work, corretto? Se prendessi quindi oltre al cell tech delle 30g di whey sarebbe ok come post work?
Principiante
Quindi se non ho capito male mi state dicendo che 100g di cel tech non sono sufficienti come post work, corretto? Se prendessi quindi oltre al cell tech delle 30g di whey sarebbe ok come post work?
Principiante
In Warm-Up
cerca di far rientrare 30 gr di proteine dopo l allenamento se del siero dell latte microfiltrate ancora meglio
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