Riepilogo risultati

[Gio]

metti la foto

[TDKMAN]

oggi vado a prendere le pile x la digitale e la faccio quanto prima..
sappiate cmq che sono in pessime condizioni rispetto a voi guru quindi non prendetemi troppo in giro

[filosavoia]

per esempio,se compri gli special k (kellogs)
ogni 100 g
pro 16
carbo74
di cui zuccheri 18
di cui amido 56
grassi 1
Sono meglio...domanda...
ma fai lavoro aerobico?

[TDKMAN]

Si certo non hai letto in alto?
ok per gli special k

[filosavoia]

scusa hai ragione.
qualcuno potrebbe consigliarti un termogenico...

[TDKMAN]

di che cosa si tratta esattamente?

[filosavoia]

Intendo integratori brucia grassi.....non fanno miracoli , penso che possano aiutare...ma è soggettivo...

[Muscolo]

di che cosa si tratta esattamente?

Lascia stare il termogenico per favore... e per di a 17 anni ma scherziamo?

Non avere fretta di ottenere risultati: 3 mesi hai già perso molti chili... dai tempo al tempo. Non eccedere con l'alimentazione e non privarti di nulla vista la tua età. Solo forse ti alleni troppo senza dare riposo al fisico... il riposo è fondamentale.