guarda un consiglio spassionato, il tutto non e male (a parte le pose che ........) se fossi in te lascerei perdere il bii sopratutto per il discorso della schiena, moolto scarsa cosa che si riscontra in quasi tutti qurelli che praticano il bii, infatti guarda shawn mi sa che ha migliorato la schiena prorpio abbandonando il bii, be cmq in ogni caso devi fare un po piu di esercizi e maturare un pochino poi puoi toranre al bii.
le proporzioni a occhio mi sembrano buone e poi considerando che sei in "massa" mi sembra tutti ok