Help! Nutrizione proteica.

[AUROS]

Il mio era uno sprono e nn un ammonimento e poi ricordati il personal trainer nn deve fare diete ma deve conoscere tutte le propieta dei cibi e come utilizzarli e deve sapere quale impatto ormanale hanno sul oraganismo umano, il personal trainer deve avere piena coscienza di tante cose io ti ho fatto presente di questo e ti ho detto che se vuoi fare questo lavoro bisogna studiare ed avere una formamentis forte e solida

[Vaffanpelo]

Concordo su questo con te Auros! cmq la frutta la mangio dopo lo spuntino di mattina e pomeridiano e raramente anche prima di dormire...