Grazie mille delle risposte...vorrá dire che ci darò sotto con il curl giá da subito.....!!!
Principiante
Grazie mille delle risposte...vorrá dire che ci darò sotto con il curl giá da subito.....!!!
Franco Columbu
In Pre Gara
Puo' dipendere, oltre che da fattore genetico, ad errata esecuzione dell'esercizio (non saresti il primo).
Ricordiamoci sempre che, il compito del bicipite, è la flessione del gomito e la supinazione.
Molti eseguono il curl con il gomito già flesso, eseguendo semplicemente una flessione della spalla e, una incompleta flessione del gomito.
Detto questo, aggiungi lavoro specifico per il brachiale, puo' aiutare!
Meglio vivere di rimorsi che di rimpianti
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