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Discussione: Fabbisogno calorico

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  1. 15-07-2011, 11:57 AM #1
    Boooom
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    Citazione Originariamente Scritto da Dnp76 Visualizza Messaggio
    Le calorie non centrano un caxxo conta come ripartisci i macronutrienti e come li distribuisci, un esempio se mangi 1400 calorie di schifezze ingrassi anche se sei sotto la soglia calorica ingrassi per due fattori uno non ti nutri sufficentemente due mangi cibi cattivi.
    E' l'ora del thè, Milord.


    Seguo un'alimentazione sana, fatta soprattutto di carboidrati "buoni" per il 50% (pasta e pane), 15% carne bianca, il resto frutta verdura e ortaggi.
    Ultima modifica di Boooom; 15-07-2011 alle 12:02 PM
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