ciao weboy, in effetti pensavo di fare proprio così.
senti, ne approfitto, ho sempre avuto un pò di problemi a sviluppare il petto, o meglio il volume del petto, visto che riesco a sollevare carichi buoni (90 kg su panca piana per tre serie da 6/8 rip) con una esecuzione che giudico - e i miei compagni di allenamento confermano - corretta.
che dici, mi conviene passare ad un volume maggiore, cercare l'incapacità, utilizzare più esercizi, inserire diversi esercizi di isolamento etc....
grazie!!!