wo tutto di fretta,non mi piace andare in palestra cosi..per niente..finito sto esame devo ritrovare un po di tempo per me

panca con fermo 5x4 x 70kg vabbè dai

squat 5x5x80kg (meglio dell altra volta)

trazioni prone 5x8

in palestra tutti mi chiedono perchè "occupo" il MP per fare trazioni,io rispondo sempre che sono l unico che usa quell aggeggio in modo corretto