beh diciamo che la tua è una alimentazione sana sicuramente non da bodybuilder(non ti alleni neanche).
per dimagrire puo andare bene, anche se inserirei delle fonti proteiche al mattino e nello spuntino del mattino(che non fai).
leverei il pane alla sera. occhio anche alla frutta e alle verdure...piselli,fagioli,mele contengonoi carbo!
condisci le verdure con olio evo, dato che nella tua dieta mancano i grassi

bevi molta acqua!