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Discussione: Ho 15 anni e...

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
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    Io ti parlo da novizio pichè mi sono avvicinato da poco a questo sport e sicuramente i più esperti possono aiutarti di più. Purtroppo se vuoi ottenere dei risultati seri penso che dovresti almeno prendere una panca con bulanciere e manubri perchè con i piegamenti(le flessioni come le chiami tu) non puoi raggiungere risultati altissimi. Poi se il tuo obiettivo è quello solo di mantenere toniche le braccia o altro forse può bastare. Cmq aspetta le sagge parole dei più esperti.

  2. #2
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    Il mio obbiettivo non è di certo diventare uno molto muscolo, mi basta solo allargare un po' i pettorali e "creare" i muscoli delle braccia oltre agli addominali.
    Sono magro magro e mi sono alzato, devo fare qualcosa da solo!
    Mi basterebbe sapere solo come e quando fare questi piegamenti e addominali, anche perchè un mio amico ha questa sbarra orizzontale e manubri (e roba varia) e lasciamo perdere. Quindi anche per avvicinarmi devo partire da questo, sono pre-novizio :P

  3. #3
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    Seguo il programma one hundred push ups http://hundredpushups.com/
    basta come inizio? Che risultati posso ottenere?

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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