Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Ciao Lorenzo, grazie 1000 per gli auguri.
Giovedì allenamento eseguito normalmente anche se sono stato al mare.
Oggi lo stesso mare però allenamento saltato... recupero domani!
Dieta tenuta bene.
Peso di stamattina 83kg.
Forse domani inizio la nuova dieta sdk!
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Iniziata la Cheto.
Enorme sensazione di fame durante tutta la giornata.
Peso di stamattina 83kg.
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
OMG...in cheto sei?
°°Underground Bodybuilding Militia TRAINER°°
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."-Joel Marion-
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
una semplice sdk senza troppi fronzoli, tra 14 giorni si valuta se ricaricare!
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Peso di stamattina 82kg
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Allenamento del 27-06-2011
dorso-bicipiti-cardio-circuitino in 3 giant set-cardio
Terzo giorno di cheto ottime sensazioni allo specchio.
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Allenamento del 28-06-2011
petto-bicipiti-cardio- circuito in 3 giant set - cardio
Oggi nel circuito mi sono morto, le pulsazioni arrivavano oltre il 70% dell'FCMax
La sensazione di fame va via via sparendo
Fra 10 giorni farò qualche fotina.
Peso di stamattina 80kg
Permessi di Scrittura
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