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Discussione: dubbio atroce

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  1. 24-06-2011, 02:51 PM #1
    lento89
    lento89 non è collegato Mr Italia In Stretching
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    Anche io 3 anni un po di dati? (altezza peso misure)
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  2. 24-06-2011, 03:51 PM #2
    baldo93
    baldo93 non è collegato Principiante
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    Predefinito

    ok 1e71 x 70 chili misure non so voglio solo sapere se è utile inserire i 2 metodi li sopra, magari anche con serie in rest-pause o quelle che si chiamano "burn", cosi che con 4 stimoli diversi di allenamento possa essere utile all ipertrofizzazione del muscolo
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