Citazione Originariamente Scritto da CrCSuperman Visualizza Messaggio
Un Dorso-tricipi il mercoledì e Spalle-gambe il venerdì?????
Così potrebbe andare.
Sulla scheda non mi pronuncio perchè ti aiutino i più esperti. Comunque ci sono diversi 3d in evidenza che ti possono aiutare in questi problemi...se hai tempo leggili