Di solito ci si ubriaca la sera per stare con gli amici non per scrivere assurdità su un forum.
Scherzi a parte, ti consiglio di informarti su cosa sono carboidrati, proteine e grassi e su come si costruiscono programmi in palestra mirati all'ipetrofia e alla forza. Sul forum ci sono molte discussioni interessanti al riguardo.
Vedrai che rileggendoti ti verrà da ridere.
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