ciao gabry
secondo il mio modesto parere le proteine, che siano del siero del latte, della caseina, delle uova o della carne, non fanno assolutamente male a reni o fegato, soprattutto per uno sportivo che, x ovvie ragioni, ha bisogno di una quantita maggiore di sostanze rispetto a un sedentario.
Ovviamente non si deve esagerare nelle dosi (come tutte le cose, che se prese a dosi da cavallo non fanno certo bene)