direi di si!Tieni d'occhio come varia la tua composizione corporea,nn il peso!Lo dirò sempre;quel che conta è il rapporto grasso/muscolo e la massa di quest ultimo.conosco ragazzi che su 1.75 m.di altezza hanno appena 72 kg di peso e appaiono molto più belli ed armonici di altri che ne hanno 80,anche se più velati e appannati.Puoi anche nn notare variazioni apprezzabili di peso,ma se riesci a ripulire il corpo dal grasso in eccesso e a conservare buona parte della massa muscolare,vuol dire che la dieta è buona e puoi aumentare le percentuali di nutrienti x mettere su massa il più possibile"pulita"
Ciao