bè profeta,chi è che nn prende nulla?Nn mi sembra sia una diminutio l'aiutarsi,il sistema delle gare prevede questo,punto.
X il resto,bè se postassi qualche ricetta x cucinare in modo decente i petti di pollo,o il pesce,x insaporirli,te ne sarei grato!E nn solo io credo!

Nabba o no,prenditi almeno 1 anno x fare massa,nn x diventare un mostro;x prendere quei 4 kg che possono farti fare il salto di qualità,e poi vediamo come sarai...io credo acquisterai nn poco!
Ciao!