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Discussione: aiuto! maniglie!

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  1. 01-06-2011, 01:02 PM #1
    Tetsujin
    Tetsujin non è collegato Larry Scott Ciclo di Massa
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    A domanda diretta risposta diretta: dieta + pesi + aerobica
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  2. 01-06-2011, 02:33 PM #2
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    Althotas
    Althotas non è collegato Principiante In Warm-Up
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    Step,cyclette,torsioni,addominali obliqui...e soprattutto bere molta acqua,minimo 2 litri,ovviamente alimentazione controllata ed equilibrata.
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