cosa strana

[mancio]

È vero che i maratoneti sono magri, pero sono anche privi di massa muscolare, degli stuzzicadenti fini fini con braccia ancora più fini. Poi loro si fanno decine di kilometri a settimana per allenarsi, e di sicuro non fanno pesi per la massa!

Catabolismo perpetuo!!!!!!!!

[vlad78]

evita di farti sta paranoia gratuita,primo.Prova a fare una seduta a settimana ad alto ritmo,modello Hiit(è mostruoso come sistema!)e dopo 2 settimane di aerobica controlla il tutto,nn dopo 1 ora di seduta
Ciao