....Solo un piccolo appunto: quando scrivi i pesi che sollevi potresti scrivere il totale e non il "per parte + asta"? Fidati che fa la differenza e ti differenzia dalla marmaglia che frequenta la palestra....
Master Olympia
Ciclo di Massa
....Solo un piccolo appunto: quando scrivi i pesi che sollevi potresti scrivere il totale e non il "per parte + asta"? Fidati che fa la differenza e ti differenzia dalla marmaglia che frequenta la palestra....
Principiante
niente male la schiena
Mr Italia
In Stretching
Anche perchè poi l'asta potrebbe essere di 12 come di 20 kg e 8kg in panca cambia tanto...comunque buona base di partenza ma ti sei dimenticato le gambe!
Permessi di Scrittura
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