Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
prova così e vedi come va
non sono un grande amante degli yogurt e non mi sembrano ottimali in una cheto ma se dimagrisci e stai bene mangiando così va bene
si si infatti lo yogurt dello spuntino dopo cena lo sostituisco con altro...comunque sono al 4 giorno oggi e ho erso già 2,5 chili..anche se penso siano perlopiù liquidi