Coca in cheto

[cocacola91]

C è nessuno????

[°°sOmOja°°]

prova così e vedi come va
non sono un grande amante degli yogurt e non mi sembrano ottimali in una cheto ma se dimagrisci e stai bene mangiando così va bene

[cocacola91]

prova così e vedi come va
non sono un grande amante degli yogurt e non mi sembrano ottimali in una cheto ma se dimagrisci e stai bene mangiando così va bene

si si infatti lo yogurt dello spuntino dopo cena lo sostituisco con altro...comunque sono al 4 giorno oggi e ho erso già 2,5 chili..anche se penso siano perlopiù liquidi