Ciao, la melatonina? Che io sappia si usa per regolarizzare il ciclo del sonno, lo prendevo/prendo anche io ogni tanto ma la sera prima di dormire... Son curioso anche io e come te aspetto una risposta dai più esperti!
Principiante
Ciao, la melatonina? Che io sappia si usa per regolarizzare il ciclo del sonno, lo prendevo/prendo anche io ogni tanto ma la sera prima di dormire... Son curioso anche io e come te aspetto una risposta dai più esperti!
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Viene assunta pre bed o intra allenamento per placare la risposta adrenalinica esercizio-indotta. Francamente non la trovo un integratore interessante.
Per ciò che riguarda qualsiasi prodotto prometta di stimolare il GH, anche lo facesse veramente, non lo farebbe in maniera sensibile.
°°Underground Bodybuilding Militia TRAINER°°
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."-Joel Marion-
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