A parte il fatto che mi devi spiegare come hai calcolato la massa grassa dal peso e dalla percentuale di grasso.
Quello che mi sembra strano è l'aumento della percentuale di grasso.
Secondo me dopo un lavoro aerobico, dovrebbe esserci perdita di acqua con conseguente perdita di peso, ma anche una percentuale di grasso.
Cosi sembra che dopo un'ora di corsa sei ingrassato.