Coca in cheto

**cocacola91** · 24-05-2011, 04:16 PM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

la cheto funziona anche se non entri in chetosi e le ricariche le DEVI fare per evitare di abbassare il metabolismo basale e perdere troppa forza\resistenza
però dopo 12gg è strano che tu non sia in chetosi, forse mangi troppi carboidrati nascosti o troppe proteine

no no era semplice curiosità perchè la dieta l ho cominciata ieri..l ho appena postata...cosa ne dici?

**cocacola91** · 25-05-2011, 09:50 PM

C è nessuno????

**°°sOmOja°°** · 25-05-2011, 11:01 PM

prova così e vedi come va
non sono un grande amante degli yogurt e non mi sembrano ottimali in una cheto ma se dimagrisci e stai bene mangiando così va bene

**cocacola91** · 26-05-2011, 02:34 PM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

prova così e vedi come va
non sono un grande amante degli yogurt e non mi sembrano ottimali in una cheto ma se dimagrisci e stai bene mangiando così va bene

si si infatti lo yogurt dello spuntino dopo cena lo sostituisco con altro...comunque sono al 4 giorno oggi e ho erso già 2,5 chili..anche se penso siano perlopiù liquidi