L'intenzione è di metterla IN FRIGO, certo, sennò la frutta va a male caspita! :P
Il mio timore era proprio quello, che perdessero di efficacia. Se poi mi stai dicendo che mi torna quel vomitevole odore nauseabondo, allora taglio il discorso! :-S

Ma al limite, e solo in questo caso, posso fare un frullato contentente proteine da bere metà prima dell'allenamento e metà dopo? Ovviamente tenendolo in frigo. Pensi che rischio lo stesso l'odoraccio e la perdita dell'efficacia delle proteine? Perchè se la perdo, tanto vale non prenderle affatto no?