Proteine delle uova - Mi togliete un dubbio?

[°°sOmOja°°]

una volta reidratate le proteine dovrebbero essere consumate entro un tempo limitato
al di là dei valori nutrizionali e la proliferazione batterica il rischio è che l'odore e il sapore diventino nauseabondi

[Drummelo]

L'intenzione è di metterla IN FRIGO, certo, sennò la frutta va a male caspita! :P
Il mio timore era proprio quello, che perdessero di efficacia. Se poi mi stai dicendo che mi torna quel vomitevole odore nauseabondo, allora taglio il discorso! :-S

Ma al limite, e solo in questo caso, posso fare un frullato contentente proteine da bere metà prima dell'allenamento e metà dopo? Ovviamente tenendolo in frigo. Pensi che rischio lo stesso l'odoraccio e la perdita dell'efficacia delle proteine? Perchè se la perdo, tanto vale non prenderle affatto no?

[°°sOmOja°°]

se si tratta di poche ore non si rovina nulla
un'idea comunque sarebbe quella di mantenerlo poco idratato frullando (o impastando) la banana con le proteine e aggiungendo l'acqua solo al momento del consumo (naturalmente aiutandoti con uno shacker)
si tratta solo di poche sedute di allenamento, giusto il tempo per terminare il barattolo

[Drummelo]

Buona idea.... Allora farò cosi, grazie del consiglio!

PS: MAI PIU' NEUTRE! O_o