Citazione Originariamente Scritto da L-arg Visualizza Messaggio
Suvvia, nessuno mi aiuta?
Dieta fai da te?Sicuramente te lo diranno in molti ma sono più che sconsigliate,per le diete ci sono esperti in materia che in base alla persona riescono a prescrivere quella giusta.
Ovvio che il grosso si fa con i sacrifici a tavola,la tua situazione,quella del rotolino della pancia l'abbiamo incontrata un pò tutti ed è alquanto fastidiosa.Infine,prima di lasciare spazio a chi potrà consigliarti in maniera mirata,non è utopia,basta solo avere grande forza di volontà,spirito di sacrificio e costanza.Il resto poi verrà da se.
Buon allenamento!