Ciao bello grazie di tutti i consigli. Ora rielaboro la mia dieta e la riposto per vedere se ho capito tutto ^^.
Ciao bello grazie di tutti i consigli. Ora rielaboro la mia dieta e la riposto per vedere se ho capito tutto ^^.
Albumi crudi come fonti di proteine no (cerca sul forum per il perché che non ricordo), quelli in brick devi cuocerli.
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