A 17 anni devi solo mangiare e spingere...altro che dieta.
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
A 17 anni devi solo mangiare e spingere...altro che dieta.
°°Underground Bodybuilding Militia TRAINER°°
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."-Joel Marion-
Principiante
Si si però come dieta intendo mangiare in modo sano.... visto che circa 1 anno fa pesavo 81 chili e ora 67....... se no un qualche consiglio per milgiorare ??Originariamente Scritto da menphisdaemon
Mr Italia
In Stretching
mangia molto e in modo sano ed allenanti puntando al aumento del tuo massimale non perdere la testa per la famosa MASSA....
Permessi di Scrittura
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