Box squat 1x235 @81 kg
http://www.youtube.com/watch?v=RMDjhnq8BXo
Box squat 1x235 @81 kg
http://www.youtube.com/watch?v=RMDjhnq8BXo
Italiani di panca Biella 29/05/11
http://www.youtube.com/watch?v=y_6bx6oDzRw
Chicago 2011
http://www.youtube.com/watch?v=hFL6vX--OIw
Criterium distensione su panca FIPCF CONI
http://www.youtube.com/watch?v=Dly6kis6yls
Allenamenti squat luglio
https://www.youtube.com/embed/UIIdiomijj8
preparazione gara 9 ottobre
http://www.youtube.com/watch?v=m7XDeGuSO0M
ciao francesco, complimenti per i carichi
quanto pensi di fare giorno 9? punti a 155-160?
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