Citazione Originariamente Scritto da akulx Visualizza Messaggio
perchè farla tra i due pasti risultrerebbe sconveniente rispetto al mattino
Non ne ho idea. Recentemente si parlava del confronto con cardio a digiuno e dopo i pasti (non c'è differenza tangibile nei risultati), ma non saprei se c'è differenza tra cardio dopo pasti ricchi di carboidrati o non, per cui dicevo che se ti preoccupi della collocazione una possibilità è farla a digiuno. Non è questo gran problema, l'unica cosa è che si parte rigidi all'inizio, però si sente la libertà del tratto digestivo vuoto (sempre che non si ecceda con i liquidi prima).