consigio dieta

[linoct]

Già il fatto che non dimagrisci più (è per questo che fai la domanda penso) con delle calorie così basse indica che la dieta è partita troppo ipocalorica.

onestamente nn so se so dimagrito ancora o meno XD nn mi peso da un po XD cmq niente sta domanda l'ho fatta tanto x curiosità xke credevo ke piu una xsona dimagrisse meno calorie deve ingerire quindi credevo ke nn fosse piu idonea
P.S.
ce da dire ke nn ci capisco un cavolo
di diete a me l'ha fatto l'istruttore della palestra

[Ezekius]

Esatto hai centrato in pieno il punto. Meno calorie ingerisci, più si abbassa il metabolismo. Dunque non ha senso partire con una dieta già bassissima in calorie, che acceleri il rallentamento del metabolismo.

[linoct]

Esatto hai centrato in pieno il punto. Meno calorie ingerisci, più si abbassa il metabolismo. Dunque non ha senso partire con una dieta già bassissima in calorie, che acceleri il rallentamento del metabolismo.

grazie x avermi chiarito ste cose
mo mi faresti l'ultimo favore mi faresti te na dieta buona o magari apporteresti qualke modifica alla mia in modo da renderla migliore ???