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Discussione: dieta ipocalorica, meno rendimento?

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  1. 28-04-2011, 06:55 PM #1
    snake-ice
    snake-ice non è collegato Principiante In Warm-Up
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    Mar 2011
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    54

    Felice

    come giadetto se tagli troppo i cho per me non è sensato un allenamento per l'ipertrofia poi dipende cosa intendi tu per scehda massa...
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 02-05-2011, 10:05 AM #2
    Mr.
    Mr. non è collegato Principiante
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    Predefinito

    con scheda massa intendo un allenamento che verte a un numero "basso " di ripetizioni e che conta molto sull elevato peso utilizzato negli esercizi..
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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