è normale fidati
vuoi o non vuoi con tutto l'impegno e la grinta ke tu possa metterci i pesi non saranno mai gli stessi di prima...ansi diminuiranno...
io personalmente quando sono in ipocalorica passo ad un allenamento del tipo superserie...ho notato ke rendo molto meglio rispetto ad un allenamento di forza (es 4-6-8) o quello di massa...
tanto si sa, alla fine non puoi fare massa e definizione contemporaneamente quindi...
speso di esserti stato di aiuto..ciaooooo