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Discussione: Richiesta per gli esperti

Visualizzazione Ibrida

  1. 19-04-2011, 05:25 PM #1
    L'avatar di fifty
    fifty
    fifty non è collegato Franco Columbu In Pre Gara
    Data Registrazione
    Nov 2003
    Messaggi
    4,751

    Predefinito

    A prescindere dall'allenamento, se il tuo peso rimane sempre uguale, è giocoforza che i tuoi muscoli non crescano.
    Meglio vivere di rimorsi che di rimpianti
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 19-04-2011, 08:35 PM #2
    L'avatar di Ezekius
    Ezekius
    Ezekius non è collegato Master Olympia Ciclo di Massa
    Data Registrazione
    Jul 2009
    Località
    173cmx78kg
    Messaggi
    2,349

    Predefinito

    Fai 6 reps in tutti gli esercizi? Mai pensato di variare il range?

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