beh questo lo dice te, la mia èiù che altro era uan domanda per conferma.

il super pump va preso 2 misurini in 400 ml di acqua 30 minuti prima del work
(va assunto nei giorni di risposo???e in che dose???)

il novedex invece va preso 2 capsule in 250 ml di acqua prima di dormire
(va assunto nei giorni di riposo??? e in che dose???)

BCAA600 lo devo prendere post work però non so la dose
(va assunto nei giorni di risposo???e in che dose???)

help please

marco