grazie weboy. vorrei farti un'altra domanda.

vista la mia altezza, ed il fatto che ho le "leve lunghe" pensi dipenda anche da questo che trovo più difficile sentire una contrazione intensa del muscolo?

mi spiego meglio: se una contrazione ottimale è data da un mx allungamento seguito da un max accorciamento del muscolo, posso trivare maggiore difficoltà - e quindi meno resa - ad effettuare esercizi multiarticolari?

infine: ma il gvt non era tanto in voga tra gli atleti germanici che, a quanto ho letto in giro, facenvano uso anche di farmaci? no, perchè credimi ho pensato tante volte di volerlo utilizzare, ma mi spaventava proprio la premessa....

grazie ancora!