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Discussione: 108 kg in panca..90% prova esecuzione

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  1. #1
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    Sep 2009
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    ma la presa non è troppo ampia ?
    gli avambracci non dovrebbero essere perpendicolari al suolo ?

  2. #2
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    Nov 2008
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    l'avambraccio non è perpedicolare al pavimento. Ho scelto questa presa perchè, nella chiusura del movimento, mi sembrava di perdere l'abduzione e il movimento mi veniva quasi spezzato in due.Cosi vado veramente molto meglio. Non so poi se sia la mia presa definitiva; per ora mi trovo davvero bene!

  3. #3
    Data Registrazione
    May 2010
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    Mi sembra che inarchi un casino la schiena

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