ragazzi una domanda semplice :

[orudozac]

Vabbé dai allora spariamoci anche nesquik e pane a nutella a colazione. Nessuno vieta una pizza, ma considerarla un alimento da dieta mi pare ridicolo..

E' solo che mi lascia perplesso la corrente super-salutista tipo paleodiet o warrior diet che demonizza i cibi "elaborati" quando alla fine della giornata, se i macronutrienti sono giusti, una caloria è una caloria. Parlo ovviamente di normo calorica e leggera ipercalorica come è il caso dell'autore della discussione, in caso di ipocalorica questo atteggiamento va anche bene data la difficoltà di stabilire le calorie di cibi combinati.

[BIG10]

Paleodiet ????? Secondo me fai un pò di confusione scusa !! Ok alla base della Paleodiet vi è la teoria che vieta i cibi eleborati come anche la pasta......lasciando il campo a grassi animali ecc...... cosa impraticabile comunque nella vita di tutti i giorni.......come tu potresti ben comprendere !! La pizza non è tanto un alimento elaborato quanto un alimento con le fonti completamente sbilanciate, mi spiego meglio nella dieta di tutti gli sportivi si devono rispettare determinate quantità di pro, grassi e carbo a seconda della dieta !! La pizza ha sia i carbo alti che i grassi alti con punti a sfavore delle pro molto basse........tantè che io quando vado con la ragazza a mangiarmi una pizza preferisco prendere una pizza e pure anche una bella fonte proteica come carne ecc......con un contorno di insalta !!! Appunto che ci sono difficoltà a stabilire le calorie su cibi la cosa sarebbe ESTREMAMENTE SEMPLICE con un pasto: PASTA+POLLP+OLIO EVO !!! Più facile di così-----