Al di là di qualsiasi consiglio circa massa, definizione, magro, grasso e singin' company, direi di variare la frutta secca.
Assumi noci, mandorle e olio evo.
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Al di là di qualsiasi consiglio circa massa, definizione, magro, grasso e singin' company, direi di variare la frutta secca.
Assumi noci, mandorle e olio evo.
Principiante
Ho deciso che a settembre andrò da un dietologo e mi farò fare un alimentazione adatta a me e alla mia situazione (so che x voi non è facile non avendo foto e niente)
Ultima cosa: è un errore continuare a fare massa fino a settembre (quindi anche in estate...) ??
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