Squat senza pesi

[orudozac]

potresti fare lo squat con i manubri tenendoli lungo i fianchi...non sarà comodissimo per le braccia,ma per l'allenamento questo ed altro

Facciamo che per la schiena può perdere muscolo e altro.

[tattoos]

D'accordo... Prima guarisci completamente poi ci dai dentro coi pesi. Il viceversa non ha senso.

[mario777]

D'accordo... Prima guarisci completamente poi ci dai dentro coi pesi. Il viceversa non ha senso.

Lo so, è il giusto percorso da seguire in questi casi, è solo che per la smania di riprendere in fretta mi sale un po d' ansia nell' attesa della guarigione

[Mogwai]

Lo so, è il giusto percorso da seguire in questi casi, è solo che per la smania di riprendere in fretta mi sale un po d' ansia nell' attesa della guarigione

Benvenuto nel Club

[capoeirageracao]

Il medico o se stesso

[capoeirageracao]

stai calmo amico io gli ho subberito una soluzione se proprio non voleva stare fermo

[orudozac]

stai calmo amico

[tattoos]

stai calmo amico io gli ho subberito una soluzione se proprio non voleva stare fermo

Ma chi decide che deve stare fermo o meno ? Solo il medico.