Mr Universo
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Principiante
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Grazie mille, un'ultima cosa, ma le proteine 100 Whey andrebbero assunte prima o dopo l'allenamento?? calcolando che finisco di allenarmi verso le 21, e quindi ceno subito dopo, quindi l'allenatore mi ha consigliato di assumerle prima!secondo voi???
Mr Universo
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Assumile quando vuoi, non cambia nulla.
Principiante
v
Mi sembra strano, prima o dopo l'allenamento dovrebbe cambiare qlk...grazie mille cmq....alla prossima
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