Massa grassa

[orudozac]

Da quello che ho capito hai usato un calcolatore con solo peso e altezza, prova con questo aggiungendo un metro da sarto.
https://www.bbhomepage.com/forum/sho...333#post577333

[Akorail]

Mm interessante, magari lo provo.
Ad ogni modo la plicometria mi è stata fatta in palestra stessa, solo che il risultato della massa grassa mi è stato riferito,appunto come dicevo sopra,in kg. 8 su 65 totali.
Da lì il mio dubbio: dato che all'incirca 8 su 65 è un 12%, pensavo di averla risolta così


Poi non so

[orudozac]

Ad ogni modo la plicometria

Plicometria è la misurazione in x punti del grasso corporeo con un paio di pinze
Impendenziometria ti attaccano dei cavetti per fare la stessa cosa misurando la resistenza del grasso al passaggio della corrente (o quello che è).
Tu cosa hai fatto?

Comunque per la dieta dovrebbe bastarti 4-6 settimane:
https://www.bbhomepage.com/forum/sho...t-Cutting-quot

[Akorail]

Ho fatto la plicometria allora, di sicuro!
Consulto quindi la dieta tnk you